人生脚本手放しのススメ講座を受講される際の参考にされてください。
■お受けいただいた際の全体的なご感想はいかがでしたか？
★受講前は自分にどんなことがあるのだろうとワクワク・ドキドキ！
禁止令の深さは人それぞれかと思いますが、自分も全てがあり、なるほど～！と頷けることが多々ありました。
中々自分では解らない自分自身に対する気付きがありました。
これらの気付きを糧にゆっくりでも一歩ずつ歩みを進め、多少の苦難があっても何とか乗り越えこの先の人生を楽しく過ごしたいと思いました。
★生きづらさの原因がどうやってできるのか、順を追って理解することができました。
本を読んだりして知っていたけど、ピンときてなかったことが、アートセラピーを通して、感覚で腑に落ちたところに感動しました。
★2日間、自分を振り返る事が出来る貴重な時間でした。
禁止令は本当に全てあてはまっていて。それらを受け入れることでワタシは自分を守っていたのだなと思いました。
『頑張ったよね』、と自分に対して思えました。内容は絵を描いたり箱庭をやったりと盛りだくさんでした。
★座学とアートセラピーが程よく組み合わさっていて、長時間の講座でも飽きることなく受講できました。
★うつ病での通院中、臨床心理士とのカウンセリングを重ねてきたり、深層心理を学ぶのが好きなので、自分のパターンと母との関係性などについて、今まで色々と振り返ったり、考える機会があり、それらを少し整理出来た気がしました。
★自分の禁止令を思い出す作業をしなければいけないのかと、少し緊張しましたが、アートを描くことで痛みも少なくすみました。時間は長かったけど、オンラインなので体勢を変えるのも、あまり気にならずに良かったです。
■印象に残ったことはありましたか？
★意外と保守的な自分がいるんだと感じました。アートセラピーや箱庭療法を行って、マイマイペースな自分を再認識！
禁止令ではなかったが、これまでの人生で一番嫌だった経験が、自分の根底に怒りとして残っていたのだなぁと痛感しました。
★今まで、腹が立って許せないと思っていた事が、自分が抑圧していた感情を投影していると、アートセラピーで感覚を通して実感できたことです。
★禁止令と箱庭です。 ミーシャさんの禁止令の実体験は自分にも当てはまる事ばかりで深く納得しました。
もっと早く知っていたら子育てが変わっていたかもしれないです。
箱庭は最初は恐る恐る砂を触っていた感じでしたが２日目は自分の世界に没頭していました。
子供の頃に戻ったようで楽しかったです。
★禁止令。これまでに、色々と自分を見つめてきたつもりでしたが、その根本までは掴みきれていなかったことに気付きました。 また、バシャールさんの本を読んでいて、自分が持っている観念が見つかったら、そこで終了、という内容が書かれていたのですが、それが私にはピンときていませんでした。
偏った観念を見つけたはずなのに、なんで同じ状態を引き起こしているのだろう?と。
でも、今回の講座の中で、「気付いたら、次は同じ状態を経験してまた気付き、次は同じ状態をやってしまう前に気づいていく」と話されていたのを聞いて、やっと分かりました!! すっきりです～♪
そして、これからも自分を見つめていこうと思います。
★パステルを使ったワークは楽しかったです。
以前、ミーシャさんにすすめられてクレヨンを買った事があるのですが、その時は何も描けなかったのに、テーマを決めるとイメージや情景が思い浮かんで、それと共にセルフリーディングの様に言葉も浮かんできて、とても面白かったです。
感情を絵にする事で視覚からも認知でき、色々なメッセージも感じられたので、
今後も自宅で感情のリリースをする手段として、気軽に取り入れていきたいなと思えました。
年代毎に４つの絵を描いた時、◎◎さんから「(昔は)人の為に頑張ってきたんだね」と言って貰えた事が、良い意味で物凄く胸に響き、過去の自分を労うと共に、これからは自分の為に生きていこう！と思えました。
★普段は堂々としていて、悩みのない人生を送ってこられたに違いない。と、思っていましたが、全然違っていて、私の人生も特別に暗かったわけではなく、今につながるものだったのかと、感じました。
■この講座をお知り合いにすすめるならばどのように伝えますか？
★自分と向き合え、自分を見つめ直すきっかけとなる良い機会になると思います。
気付きを得ることで自分らしく人生を歩めるような気がします。
★生きづらさの原因を知って、自分を好きになりたい人、自分と仲良くなりたい人、
今までの自分の人生を肯定できずに、苦しんでる人に、受けてもらいたいです。
★子育て中のお母さんに勧めたいです。何で自分がガミガミ怒ってしまうかの根本の原因がわかるので気持ちが楽になると思います。みんながみんな、それぞれに頑張っているし素晴らしいということに早く気付いてほしいと思いました。
★「なぜか同じパターンで失敗したり、人と上手くいかないってことがあるなら、受けてみるといいと思う!
それまでに、自分について分析していたら、思いがけずにたくさんの気付きが得られると思うよ～♪」
★自分について知りたい方、なかなか一人では内省されない方は、楽しくワークもしながら、自分を知り、自分を大切にするきっかけがつかめるかなと思います。
★今、目の前で起こっていることで、目を背けがちなことや辛いことを解決できるかもしれないよ。ずっと押さえつけてたモヤモヤがスッキリするかもよ。
■ミーシャにひとことありましたら・・・
★今回だけでなく、ミーシャ先生のセミナーを受講するとノンビリペースな私が「やらなきゃ！」と前向きになれるが不思議！自分のペースで進みますが、今後ともよろしくお願いします。
★受講した直後は知識を詰め込んだり潜在意識を動かしたことで頭がパンパンだったのですが、後からボディブローのようにじわじわと染み渡ってきています。過去の出来事は変えられないけれどその時の意識を今の自分がみつめることで昇華できる想いがあるなと感じています。ありがとうございました。
★この講座に申し込んだのは、あることに悩んでいたためだったのですが、受講してみると、その悩みは、末節の悩みに過ぎないことに気付きました。
あらゆる対人関係において、また、人が見ていない時でも「人」を気にしていたんですよね。
そして、自分を表現するのを恐れて、結果、自分を傷つけていたなんて!
人の心理って、奥が深いですね。
自分を大切にする、という意味がようやく分かったので、日常生活でも意識しながら過ごしていこうと思います。
受講できてよかったです!
★今まで、同じような人が苦手だったり、好きだったり、同じような経験を繰り返していたことが、自分の抑圧していた感情が原因と言うことがわかり、1番話を聞いてあげないといけなかったのに、私が1番自分の気持ちに耳を傾けていなかったことに気が付きました。
まだ自分のご機嫌を他人に取らせようとしてしまいますが、仕組みがわかったので、少しずつ行動にうつして、自分を大切にしていきたいです。
丁寧に自分の気持ちをみて、苦手な事が何で苦手なんだろうとか、楽しみながら取り組んでいってみます。
どの講座も、ミーシャさんの受講者がよくなるようにとの思いが伝わってきて、受け取ること、気付きが沢山あり、ただの知識を増やして終わりにならない講座でいつも感謝の気持ちで温かい気持ちになります。
ありがとうございます。
